Yoga y Meditación
Carola es creadora de Kaladanda Yoga una fusión de los linajes de la India y Tibet que integra:Las prácticas externas: Ética, Asana, Pranayama, Kirtan, Karma Yoga y Guru Yoga Prácticas Internas: Estudio de textos antiguos y Meditación. Estas prácticas desarrollan la Compasión y la Sabiduría. Las cuales unidas, aceleran el proceso de transformación total del ser; de un cuerpo y mente sufriente a un cuerpo y mente balanceado.
Kaladanda Yoga trabaja en todos los aspectos de nuestro ser:
cuerpo, respiracion, energía, mente y en las relaciones con los demás
y con el mundo. El resultado es mayor armonia entre las capas y es probable que esto resulte en el desarrollo o el descubrimiento de la compasion y la sabiduria en tu interior.
En los Cursos de Meditación que da Carola se estudian las tecnicas para Shamatha, Vipashyana y Las 4 Virtudes del Corazon tal cual son enseñadas en la tradicion Budista Tibetana.
Durante el periodo 2004-2018 Carola entrenó profesores en el método Kaladanda. En la actualidad da talleres y retiros de yoga y meditación.
Que todos los seres en todas partes sean genuinamente felices y estén libres de sufrimiento.
Que nuestras vidas contribuyan de alguna manera a la felicidad y libertad de todos.
