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El Cuerpo Despierto:

Bodystories 

 

Nuestros cuerpos alojan todas las memorias de nuestras vidas. Hay historias que hacen ruido, que bloquean la energia vital y nos llaman a escuchar nuestro sabio cuerpo de manera cercana y profunda para liberar lo que necesite ser liberado.

  • En este taller exploraremos la geografia de nuestro cuerpo en todas sus dimensiones, a traves del movimiento, el arte, la escritura creativa, la meditacion somatica, los cuentos y demas herramientas de las artes expresivas

  • El objetivo: aprender a escuchar nuestro cuerpo, liberar nudos que bloquean el fluir del bienestar fisico y mental, compartir con otros la alegria del cuerpo a medida que va despertando.

  • El resultado: reencontrarnos con nuestro cuerpo en todas sus dimensiones lo cual contribuye a habitarnos y habitar el mundo en paz y alegria.

Agosto:

  • Sabado 26 de 14 a 18.30hs

  • En Martinez BsAs

  •  No se necesita experiencia previa para participar!

Perimenopausia y menopausia

Sabado 26. De 14 a 18.00hs

Una etapa en la vida de la mujer de la que no se habla mucho y que puede provocar una gran dosis de ansiedad e incertidumbre.

  • Nos reuniremos en ronda y de la mano de las artes expresivas, exploraremos nuestro mundo interno.

  • El objetivo durante el encuentro será escuchar nuestros cuerpos, emociones, ideas, preguntas y todo lo relacionado con la menopausia, tanto si estamos atravesando esa etapa como si aún no ha llegado para nosotras.

  • Mientras las preguntas surgen, con el hilo de las artes expresivas tejeremos una nueva forma de ser mujer y de estar en el mundo durante este periodo lleno de riqueza y creatividad, el cual suele ser subestimado en la vida de las mujeres.

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Artes Expresivas


En los Talleres  Artes Expresivas para adultos se promueve la expresión del ser, la creatividad, los “darse cuenta” y los estados mas elevados de conciencia a traves del movimiento, la música, las artes visuales, la escritura creativa y la meditacion.
 
  • Al movernos nos abrimos a sensaciones y emociones que podemos expresar en color o formas. Cuando luego escribimos las palabras pueden surgir cuando antes no encontrábamos las palabras para expresarnos. 
  • El foco es en el proceso. Es por eso que no se necesita experiencia previa en danza o arte para participar. Ni siquiera hace falta que la persona tenga vocacion o talento artistico.
  • Solo hace falta el deseo y la voluntad de emprender un viaje interior. Este viaje, a su vez, fomenta la metacognición, la cual se manifiesta en una una acción positiva y constructiva en todos los aspectos de nuestra vida.
En las sesiones individuales de Artes Expresivas para adultos  trabajo desde el enfoque centrado en la persona y el marco de la psicologia budista. 
El viaje interior de la mano de las artes expresivas puede ser una experiencia sagrada y a menudo mística que te lleva a re-descubrir tu creatividad y la auto aceptación.


 
"El movimiento es la lengua materna del cuerpo, un lenguaje poderoso y universal. Cuando se vuelve consciente y creativo, el movimiento se convierte en un lenguaje a través del cual el cuerpo y el alma pueden expresarse, un puente hacia el mundo interior del yo y entre el yo y el mundo. Es una forma de construir puentes y comenzar diálogos entre partes separadas."
Daria Halprin

 

"Utilizamos las artes para expresarnos y para 

liberar lo que necesita ser liberado.

Si nos tomamos el tiempo para escuchar,

las artes expresivas nos hablan

a traves de mensajes simbólicos y metaforas."

 

Natalie Rogers

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