El Cuerpo Despierto:
Bodystories
Nuestros cuerpos alojan todas las memorias de nuestras vidas. Hay historias que hacen ruido, que bloquean la energia vital y nos llaman a escuchar nuestro sabio cuerpo de manera cercana y profunda para liberar lo que necesite ser liberado.
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En este taller exploraremos la geografia de nuestro cuerpo en todas sus dimensiones, a traves del movimiento, el arte, la escritura creativa, la meditacion somatica, los cuentos y demas herramientas de las artes expresivas
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El objetivo: aprender a escuchar nuestro cuerpo, liberar nudos que bloquean el fluir del bienestar fisico y mental, compartir con otros la alegria del cuerpo a medida que va despertando.
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El resultado: reencontrarnos con nuestro cuerpo en todas sus dimensiones lo cual contribuye a habitarnos y habitar el mundo en paz y alegria.
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Agosto:
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Sabado 26 de 14 a 18.30hs
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En Martinez BsAs
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No se necesita experiencia previa para participar!
Perimenopausia y menopausia
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Sabado 26. De 14 a 18.00hs
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Una etapa en la vida de la mujer de la que no se habla mucho y que puede provocar una gran dosis de ansiedad e incertidumbre.
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Nos reuniremos en ronda y de la mano de las artes expresivas, exploraremos nuestro mundo interno.
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El objetivo durante el encuentro será escuchar nuestros cuerpos, emociones, ideas, preguntas y todo lo relacionado con la menopausia, tanto si estamos atravesando esa etapa como si aún no ha llegado para nosotras.
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Mientras las preguntas surgen, con el hilo de las artes expresivas tejeremos una nueva forma de ser mujer y de estar en el mundo durante este periodo lleno de riqueza y creatividad, el cual suele ser subestimado en la vida de las mujeres.
Artes Expresivas
TALLERES GRUPALES
SESIONES INDIVIDUALES
Para Adultos
(Talleres para niños AQUI)
"La expresion es el opuesto de la depresion".
Dr Edith Eger autora del libro:
La Bailarina de Auschwitz
En los Talleres Artes Expresivas para adultos se promueve la expresión del ser, la creatividad, los “darse cuenta” y los estados mas elevados de conciencia a traves del movimiento, la música, las artes visuales, la escritura creativa y la meditacion.
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Al movernos nos abrimos a sensaciones y emociones que podemos expresar en color o formas. Cuando luego escribimos las palabras pueden surgir cuando antes no encontrábamos las palabras para expresarnos.
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El foco es en el proceso. Es por eso que no se necesita experiencia previa en danza o arte para participar. Ni siquiera hace falta que la persona tenga vocacion o talento artistico.
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Solo hace falta el deseo y la voluntad de emprender un viaje interior. Este viaje, a su vez, fomenta la metacognición, la cual se manifiesta en una una acción positiva y constructiva en todos los aspectos de nuestra vida.
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En las sesiones individuales de Artes Expresivas para adultos trabajo desde el enfoque centrado en la persona y el marco de la psicologia budista.
El viaje interior de la mano de las artes expresivas puede ser una experiencia sagrada y a menudo mística que te lleva a re-descubrir tu creatividad y la auto aceptación.
"El movimiento es la lengua materna del cuerpo, un lenguaje poderoso y universal. Cuando se vuelve consciente y creativo, el movimiento se convierte en un lenguaje a través del cual el cuerpo y el alma pueden expresarse, un puente hacia el mundo interior del yo y entre el yo y el mundo. Es una forma de construir puentes y comenzar diálogos entre partes separadas."
Daria Halprin
"Utilizamos las artes para expresarnos y para
liberar lo que necesita ser liberado.
Si nos tomamos el tiempo para escuchar,
las artes expresivas nos hablan
a traves de mensajes simbólicos y metaforas."
Natalie Rogers