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Taller de Meditacion

SHAMATHA, LAS CUATRO VIRTUDES DEL CORAZON,

Basado en la guia de Alan Wallace

 Curso online de 8 clases para que las hagas cuando quieras! 

Aprenderás técnicas para mejorar la atención, cultivar emociones positivas y experimentar una mayor conexión contigo mismo y con el mundo.

 

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Cuerpo y Artes Expresivas

"La expresion es el opuesto de la depresion".
Dr Edith Eger



En los Talleres y Sesiones Individuales para adultos se promueve la expresión del ser, la creatividad, los “darse cuenta” y los estados mas elevados de conciencia a traves del movimiento, la música, las artes visuales, la escritura creativa y la meditacion.

Al movernos nos abrimos a sensaciones y emociones que podemos expresar en color o formas.
 
Cuando luego escribimos las palabras pueden surgir cuando antes no encontrábamos las palabras para expresarnos. 

El foco es en el proceso, el objetivo no esta en crear arte bella, o coreografías o libros para publicar. El objetivo es la auto-conciencia lo cual se trasmite en accionar positivo y constructivo en nuestra vida.



 

HapusKids
Creciendo Felices

En esta etapa de mi vida, siento que mi propósito es compartir este método especialmente diseñado tanto para aquellos que trabajan con niños y jóvenes como para aquellos que desean reconectar con su creatividad y su niño interior.

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Equilibrio Emocional

El Curso "Cultivando equilibrio emocional" fue creado en el año 2000 en respuesta a un pedido directo del Dalai Lama a un grupo de neurocientíficos, psicólogos y maestros budistas destacados en una conferencia del Mind & Life Institute sobre las emociones destructivas.

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