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Mindfulness en el cuerpo y en la respiración
Las 4 Virtudes del corazón
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Curso online de 8 clases para que las hagas cuando quieras!
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Aprenderás técnicas para mejorar la atención, cultivar emociones positivas y experimentar una mayor conexión contigo mismo y con el mundo.
En los Talleres y Sesiones Individuales para personas adultas, te ofrezco un espacio cuidado, pensado para que explores las profundidades de tu ser.
A través del movimiento, los colores, la escritura creativa y la meditación, se abre un camino para reencontrarte con vos misma/o, crear nuevas posibilidades y compartir con los demas.
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En esta etapa de mi vida, siento que mi propósito es compartir este método especialmente diseñado tanto para aquellos que trabajan con niños y jóvenes como para aquellos que desean reconectar con su creatividad
y su niño interior.
Equilibrio Emocional
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El Curso "Cultivando equilibrio emocional" fue creado en el año 2000 en respuesta a un pedido directo del Dalai Lama a un grupo de neurocientíficos, psicólogos y maestros budistas destacados
en una conferencia del Mind & Life Institute sobre
las emociones destructivas.
